THAJSKÁ MASÁŽ… VÁS OMÁMÍ A ROZHODNĚ NEJEN CENOU
Tradiční thajská masáž je skutečným uměním, které vychází z tisícileté tradice a kultury Thajska. Historie sahá až do buddhistických klášterů, kde byla používána k uvolnění těla a mysli. Masážní terapeuti pracují s tlakem, tahy a protahováním, s cílem harmonizovat energii v těle. Tradiční thajská masáž je nejen relaxační, ale taky pomáhá zlepšit pružnost svalů, snížit stres a podpořit celkovou pohodu. Tady bych bez váhání použila příměr "kdo zkusí, ten musí".
Porovnáme-li klasickou thajskou masáž s masáží nazývanou Foot Relax, která je v Thajsku běžně nabízena, budou se lišit zejména v technice, účincích a v neposlední řadě také bolestivosti. Ano, v bolestivosti, pro nás nezvyklé.
Klasická thajská masáž probíhá na podložce na zemi, a jste při ní oblečeni, buď do vlastního oblečení, nebo vám v masážních, případně lázeňských, salonech nabídnou většinou volné bavlněné kalhoty, které lze snadno zavázat a přizpůsobit na tělo každé velikosti. Je naprostou samozřejmostí, že v takovém případě dostává každý klient čistý nový oděv, stejně jako všechny při masáži používané ručníky nebo prostěradla.
Masérka vás protahuje a pracuje s tlakem na reflexní body a zaměřuje se postupně na celé tělo, včetně rukou a nohou. Používá různé techniky, aby uvolnila blokované energie v těle a zlepšila krevní oběh. Klasická thajská masáž působí na více svalů najednou a protahuje opravdu celé tělo. Pracuje s reflexními a akupresurními body. Zvyšuje flexibilitu, uvolňuje svaly, šlachy a klouby. Má blahodárný účinek na nervový systém a pomáhá proti stresu i depresím.
Během masáže může masérka ohýbat ruce a nohy do úhlů, které se mohou zdát neobvyklé, ale tyto polohy jsou velmi uvolňující a tělu prospěšné. Upřímně řečeno, při první masáži v roce 1994 jsem vůbec, ale opravdu vůbec, nechápala, jak se moje ruce i nohy "kancelářské krysy a líného knihomola", kterými bezesporu jsem, dokáží ohýbat do naprosto nepřirozených poloh. Dokáží! Dnes tohle naopak s radostí vyhledávám a už se nebojím, že mi masér nějakou tu část těla ulomí nebo poškodí :-).
Ano, tahle masáž může být možná mírně bolestivá, zejména pokud máte ztuhlé svaly, ale je to dobré znamení, že se svaly uvolňují. Vzhledem k opravdu velmi, velmi příznivým cenám masáží v Thajsku si je během tamního pobytu můžete dopřát denně a domů se pak vrátit jako znovuzrození. Tradiční thajská masáž trvá obvykle 60 až 120 minut, ale může být i kratší nebo delší, v závislosti na potřebách klienta. Masáž se běžně zaměřuje na celé tělo, ale terapeuti se mohou na vaše přání zaměřit na určité oblasti, pokud trpíte nějakými specifickými potížemi.
Na rozdíl od té klasické se druhá nejpopulárnější masáž běžně nazývaná v Thajsku Foot Relax specializuje pouze na masáž nohou. Dovedete si představit, že se někdo věnuje celých 60 minut jen a jen vašim nohám? Zaměřuje se na reflexní body, pomáhá uvolnit napětí v nohách, zlepšuje tím váš krevní oběh a celkovou pohodu. Právě pro tu relaxaci a péči o nohy je Foot Relax tolik oblíbená. Obvykle také nebývá bolestivá, ale spíše příjemná a relaxační. Stejně tak i masáž pouhých nohou trvá obvykle 30 až 60 minut, ale může být také kratší nebo delší, v závislosti na potřebách klienta. Masáž se zaměřuje na nohy a lýtka, ale i tady terapeuti mohou více zacílit na určité oblasti, pokud klient má nějaké specifické problémy, stačí si o tuto změnu říct.
V závěru každé masáže nohou se ale maséři krátce věnují také krční páteři, ramenům a hlavě. Pokud by vám takové zakončení nebylo příjemné (mě tohle třeba je krajně nepříjemné, a taky nechci každý večer odcházet s mastnými vlasy), klidně jej můžete odmítnout. Maséři se neurazí, jsou na tento požadavek ze strany cizinců celkem zvyklí.
Masážní salony v Bangkoku se liší od těch v menších městech v tom, že jsou obvykle větší, luxusnější a nabízejí širší škálu služeb. V Bangkoku jsou také obvykle dražší než salony v menších městech, kde nabízejí menší, ale stále dostatečný rozsah služeb, ale zároveň jsou pochopitelně také levnější. Další volbou jsou masáže přímo na plážích, tady však musíte počítat s nižším hygienickým standardem. Mnohé masérky si nosí svůj skromný "masážní salon" v malých plastových košíčcích celé dny sebou a bělostné ručníky nebo pohodlné masážní stoly tady lze jen stěží očekávat. Přesto není od věci takovou masáž, jen pár metrů od šumícího moře taky vyzkoušet. Na některých plážích mají maséři stabilní místa krytá alespoň látkami, ale písku se tam jednoduše stejně nevyhnete!
Záleží jen na vašich preferencích a potřebách. Na masážní podniky totiž v Thajsku narazíte téměř na každém rohu. Nenechejte se odradit ani místy, kde klidně venku před salonem stojí na ulici řada masážních křesel, někdy i více řad, a v nich se více či méně blaženě usmívají do "nirvány právě vstupující masírovaní cizinci a cizinky". Nenechejte se odradit pocitem, že z protějších hospůdek a barů na vás zírají více či méně přiopilí hosté. Oni si myslí, že pozorují vás, ale vy přece víte, že pozorujete naopak vy je. Užijte si svou hodinku blaženosti bez ohledu na prvotní poněkud svazující evropské pocity… no přece se tady nenechám masírovat na veřejně na ulici :-)…. ale jo, necháte, věřte, že necháte a moc rádi, bude to trvat jen pár ostýchavých dní .
Ceny masáží v Thajsku zůstávají i v roce 2026 velmi dostupné, ale výrazně se liší podle lokality a typu podniku. V Bangkoku zaplatíte za klasickou hodinovou thai massage นวดแผนไทย v běžném salonu zhruba 200–500 THB, ve střední třídě přibližně 400–800 THB a v luxusních spa klidně 1 500–3 000 THB i více. V turisticky orientované Pattayi jsou ceny často o něco nižší díky vysoké konkurenci… základní masáže se pohybují kolem 200–400 THB za hodinu, zatímco kvalitnější studia stojí 600–1 200 THB a hotelová spa několik tisíc bahtů. V dalších thajských městech, například v Chiang Mai nebo mimo hlavní turistické oblasti, bývají ceny ještě příznivější, běžně od 150–300 THB za hodinu, přičemž platí jednoduché pravidlo… čím dál od turistických zón, tím autentičtější zážitek a nižší cena.
A v českých korunách? Thajsko je jednou z nejdostupnějších destinací, nejen pro kvalitní masáže. Při aktuálním kurzu 2026 kolem 1 ฿ ≈ 0,64 Kč tak vychází hodina tradiční masáže často jen na 150–250 Kč, což dává cestovatelům oprávněný pocit, že si může dopřát luxusní péči prakticky každý den.